Managementul stresului
S.C. SARAL EXPERT CONSULT S.R.L. în parteneriat cu AGENȚIA NAȚIONALĂ A FUNCȚIONARILOR PUBLICI vine în întâmpinarea nevoilor de formare a personalului din administraţia publică, şi vă invită să participați la următorul program de perfecționare profesională:
DENUMIREA PROGRAMULUI DE PERFECȚIONARE: MANAGEMENTUL STRESULUI
TEMATICA:
1. Sresul
- Ce este stresul şi formele acestuia;
- Programările;
- Piramida nevoilor după Maslow;
- Trăirea liberă a sentimentelor;
- Omul deficitar
2. Managementul stresului
- Factorii de stres;
- Mecanisme de coping şi reacţii nesănătoase la stres;
- Relaţiile interpersonale;
- Inteligenţa emoţională;
- Modele ale managementului stresului orientat pe organizaţie;
3. Sănătatea ocupaţională
- Munca şi sănătatea;
- Efectele stării de sănătate ale angajatului;
4. Comunicarea
- Ce este comunicarea;
- Nivelurile comunicării;
- Forme ale comunicării;
- Bariere în comunicare;
- Comunicarea asertivă.
5. Exerciții practice, studii de caz şi jocuri de rol
GRUPUL ȚINTĂ: aleși locali (primari, viceprimari, consilieri locali), funcționari publici și personal contractual din autoritățile și instituțiile publice, care vor să își dezvolte cariera profesională.
OBIECTIVE:
· Identificarea cauzelor stresului, precum şi a reacţiilor la stres;
· Dezvoltarea de abilităţi comportamentale, emoţionale, sociale şi cognitive pentru a face faţă în mod eficient stresului;
· Identificarea dimensiunilor, a cauzelor, consecinţelor şi a rolului emoţiilor în calitatea vieţii de zi cu zi şi în performanţa în muncă;
· Conştientizarea rolului comunicării în relaţiile interpersonale şi dezvoltarea abilităţii de a comunica asertiv.
METODE DE FORMARE: cursul include elemente teoretice şi practice îmbinate profesionist, folosind cele mai moderne abordări pentru educaţia profesională a adulţilor:
- prezentări, dezbateri, discuţii active;
- studii de caz, joc de rol;
- încurajarea participării active a tuturor participanţilor;
- utilizarea unor exemple practice, concrete.
AVANTAJELE PARTICIPĂRII:
- aplicabilitatea cunoştinţelor şi a abilităţilor dobândite în activitatea pe care o desfăşoară;
- în urma absolvirii acestui program, participanţii vor primi un Certificat emis de Agenția Națională a Funcționarilor Publici, având un rol important în completarea dosarului profesional.